Seminar Details

CRASHKURS SELFDEFENSE - Grundlagen der Selbstverteidigung

CRASHKURS SELFDEFENSE eignet sich für alle Frauen, Männer und Teenager ab 14 Jahren, die sich fundiertes Basiswissen aneignen wollen.

Der CRASHKURS SELFDEFENCE ist ein Grundlagen- und PräventionsSeminar für Berufsgruppen, die vermehrt mit aggressiven und verwirrten Personen, Angehörigen oder Außenstehenden konfrontiert sind:

  • Rettungskräfte, Pflegekräfte und medizinisches Personal (Krankenhäuser, Pflegeheime)
  • Notfallpraxen und Notfallaufnahmen
  • Streetworker
  • JustizvollzugsbeamtInnen
  • Psychologen und Therapeuten in eigener Praxis
  • Beschäftigte in Arztpraxen

CRASHKURS SELFDEFENSE bietet sich an als Teambuilding Event für Unternehmen, für Sportvereine zum Aufbau von Mannschaften und für Schulklassen zur Stärkung der Klassengemeinschaft und Integration.


WAS SIE NACH DEM SEMINAR KÖNNEN:

  • Gefahren des eigenen Arbeitsplatzes rechtzeitig erkennen, vermeiden und bewältigen
  • Bedrohungslagen durch Kunden unter Schmerzen, Drogen, Verwirrung oder Panik realistisch einschätzen
  • Wichtige Distanzen der Notwehr kennen und wahren
  • Strategien zum Umgang mit der eigenen Panik: Stress und Schockstarre bewältigen
  • Alle angewandten Techniken und verhältnismäßige Abwehrtechniken angemessen umsetzen können    
  • Unmittelbar bevorstehende Angriffe erkennen und souverän darauf reagieren, spezielle Distanzen, gerade Schläge, Schwinger und Haken („Hook“), diverse Tritte
  • Selbstverteidigung und Selbstschutz situativ angemessen aktiv einsetzen
  • Befreiungsgriffe für typische Würge-, Festhalte- und Klammergriffe
  • Fixiergriffe
  • Sexualisierte Gewalt (Übergriffe, Vergewaltigung)- typische Beispiele
  • Tritte, Schlagkombinationen, Falltechniken
  • Angriff und Abwehr bei Bedrohung durch arbeitsplatzspezifische Utensilien, die als Waffen eingesetzt werden können: Skalpell, Nadeln, Scheren.


INHALTE DES SEMINARS:

  • Selbstverteidigung und die entsprechende Gesetzeslage in Deutschland 
  • Primärziele der Notwehr 
  • Psychologie von Selbstverteidigung und Selbstschutz
  • Die Angst, Fehler zu machen 
  • Sexualisierte, körperliche, verbale, visuelle Gewalt und adäquate Techniken zur Abwehr 
  • Ziel eines Kampfes, Absicht von Gewalt: z. B. Status (Tief/Hoch/Neutral) 
  • Die Phasen der Gewalt 
  • Täterperspektiven: Wie sieht der Täter die Situation? Wie wird er agieren? Täterprofile 
  • Entscheidungskriterien für die Strategiewahl bei Deeskalation und Eskalation 
  • Sachliches Handeln und der Umgang mit Emotionen
  • 4 Augen-Prinzip
  • Opferverhalten: Erkennen und Vermeidung von eigenem Opferverhalten
  • Falltechniken und Verteidigung in Bodenlage 
  • Verhalten bei mehreren Angreifern und in Menschenmengen


DAUER:

  • First View Crashkurs: 6 Stunden + Pause
    Wenn Sie mehr davon möchten:
  • Long View-zwei Tagesseminar: 12 Stunden verteilt auf zwei Tage. Das Long View-zwei Tagesseminar hat grundsätzlich die gleichen Basis-Inhalte wie das Intensiv View-Wochenseminar. Diese werden jedoch in zeitlich angepasstem Umfang bearbeitet und mit Fallbeispielen und Stresstests geübt.
  • Intensiv View-Wochenseminar: 30 Stunden verteilt auf fünf Tage. Das Intensiv View-Wochenseminar enthält neben den Basis-Inhalten zusätzliche Bausteine und Trainingseinheiten zur intensiven und nachhaltigen Integration des Erlernten. 


INVESTITION:

Die Investition für dieses Seminar richtet sich nach Dauer und Teilnehmer-/Innenzahl.
Teilen Sie uns Ihre individuellen Wünsche und Bedürfnisse mit und wir erstellen Ihnen gerne ein Seminarangebot!
info@selbstschutzseminare.de oder Telefon: 0049 (0)1708075055

 

VORAUSSETZUNGEN DER TEILNEHMER/INNEN:

Ihre Mitarbeiter benötigen keinerlei Vorkenntnisse. Die körperliche Kondition spielt keine Rolle.
Unsere bisher ältesten Teilnehmer waren aus der Gruppe 60+. Teilnahme ab 14 Jahren möglich.

ORT: 

Wir kommen gerne in Ihr Unternehmen oder Ihre Schule. 

national (deutschlandweit)
international (Schweiz, Österreich, Lichtenstein, Luxemburg)


weitere Länder auf Anfrage

Seminar Trainer

Frank Grawe

Repräsentant der Familie Bonacorssi (Messerkampf im Stile "Santa Maria") Official Instructor Jim Wagner´s Reality Based Personal Protection

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Seminar Trainer

Kati Johannsen

Kati Johannsen, Gründerin und Fullinstructor von selbstschutzseminare.de, Kungfu | JKD | Aikido | Personaltrainerin

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